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Psicoterapia online
Es un tratamiento psicológico que se realiza mediante videollamadas a través de plataformas como Google Meet y Reservo. El enfoque que utilizo se llama conductual-contextual, y está respaldado por evidencia científica, lo que significa que numerosos estudios han demostrado su eficacia en el cuidado de la salud mental y alivio del sufrimiento. Las sesiones se realizan una vez por semana, con la flexibilidad de ajustar la frecuencia según tus necesidades y el motivo de consulta.
Ofrece la ventaja de acceder desde cualquier lugar; sin embargo, es fundamental encontrar un espacio privado donde te sientas cómodo, con una conexión estable a internet y sin interrupciones. Las intervenciones son individuales y están dirigidas a personas mayores de 18 años.
Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Será un placer responderte.
Beneficios
Online
Costo: 700.00 MXN
Tiempo de sesión
45-60 min aprox
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Te enviaré un correo con todos los detalles para que te sientas preparado/a y cómodo/a para tu sesión.
¡Y listo, nos vemos en consulta!
Preguntas frecuentes
La terapia se desarrolla en seis fases. Comenzamos con una evaluación para entender tu situación, conocernos y resolver cualquier duda. Luego, realizamos un análisis de tu motivo de consulta. A partir de ahí, definimos juntos los objetivos terapéuticos y comenzamos el tratamiento, utilizando herramientas basadas en evidencia científica. Una vez alcanzados los objetivos, pasamos a la finalización, espaciando las sesiones, y concluimos con un seguimiento un mes después para asegurar que los cambios sean sostenibles y te sientas capaz de continuar tu camino con autonomía.
La duración del tratamiento puede variar según el motivo de consulta, los objetivos terapéuticos, las características individuales de la persona y la frecuencia de las sesiones. Sin embargo, es finita y no dura toda la vida. La terapia busca fomentar la independencia.
Entre 45 min a 60 min.
