Psicoterapia presencial

Psicoterapia presencial

Es un tratamiento psicológico que se lleva a cabo de manera presencial entre el terapeuta y el paciente, en un consultorio.  El enfoque que utilizo se llama conductual-contextual, y está respaldado por evidencia científica, lo que significa que diversos estudios han demostrado su eficacia en el cuidado de la salud mental y  alivio del sufrimiento.

Las sesiones suelen realizarse una vez por semana, con la flexibilidad de ajustar la frecuencia según tus necesidades y el motivo de consulta. Las intervenciones son individuales y están dirigidas a personas mayores de 18 años.


Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Será un placer responderte.

Beneficios

  • Ambiente controlado: El consultorio ofrece un espacio dedicado y sin distracciones, favoreciendo la concentración y el compromiso en el proceso terapéutico.
  • Interacción Personal Directa: La presencia física facilita la alianza terapéutica paciente-terapeuta. 
  • Rutina y estructura: Asistir físicamente a un lugar para la terapia puede reforzar la sensación de compromiso y continuidad en el tratamiento.

Presencial CDMX
Costo: 760.00 MXN

Tiempo de sesión
45 - 60 min aprox.

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Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona ir a terapia? 

La terapia se desarrolla en seis fases. Comenzamos con una evaluación para entender tu situación, conocernos y resolver cualquier duda. Luego, realizamos un análisis de tu motivo de consulta. A partir de ahí, definimos juntos los objetivos terapéuticos y comenzamos el tratamiento, utilizando herramientas basadas en evidencia científica. Una vez alcanzados los objetivos, pasamos a la finalización, espaciando las sesiones, y concluimos con un seguimiento un mes después para asegurar que los cambios sean sostenibles y  te sientas capaz de continuar tu camino con autonomía.

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?

La duración del tratamiento puede variar según el motivo de consulta, los objetivos terapéuticos, las características individuales de la persona y la frecuencia de las sesiones. Sin embargo, es finita y no dura toda la vida. La terapia busca fomentar la independencia.

¿Cuánto tiempo duran las sesiones?

Entre 45 min a 60 min.

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